На волне со спортом

Более половины салдинцев ведут малоподвижный образ жизни и не посещают спортивные секции. Об этом рассказали сами горожане во время муниципального форума по вопросам охраны здоровья семей с детьми.
 
 
Большой выбор
 
Гиревой спорт, йога, фитнес, стретчинг, восточные танцы, катание на лыжах и коньках, бадминтон, футбол, хоккей, футбол… – и это далеко не полный список спортивных направлений, которые представлены в нашем небольшом городе Нижняя Салда. Но, к сожалению, это тот случай, когда предложение существенно превышает спрос. 
Рассказать о спортивных направлениях, развивающихся в Нижней Салде, стало основной целью организаторов форума по вопросам охраны здоровья семей с детьми, состоявшегося 13 апреля. Участниками мероприятия стали родители, дети которых посещают детские сады и начальную школу. И такой выбор не случаен – чем раньше папы и мамы будут приучать ребёнка к физической культуре, тем эффективнее будет результат.
 
Медики о здоровье
 
Первым шагом на пути к сохранению здоровья, уверены в городской больнице, является вакцинопрофилактика. О важности соблюдения календаря прививок рассказал главный врач Нижнесалдинской ЦГБ Владимир Ямангулов.
– Незаболевшие и непривитые дети обязаны своим благополучием тем детям и их родителям, которые прививаются и тем самым обеспечивают коллективное эпидемиологическое благополучие, – подчеркнул Владимир Янузакович.
О проблемах избыточного веса у детей и родителей рассказала врач эндокринолог, нутрициолог МСЧ №121 Дарина Бойко. Доктор подчеркнул, что среди основных факторов риска: высококалорийная пища, увеличение размера пищи, нарушение суточного ритма приёма пищи, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, психо-эмоциональные нагрузки, расстройство пищевого поведения. При этом индекс массы тела только на 40-70 % зависит от наследственных факторов, в остальном – это ответственность самого человека.
Теоретическую часть форума продолжил врач-невролог, заведующий неврологическим отделением областной клинической больницы № 1 Александр Гетманов. В процессе своего монолога он рассказал о здоровье суставов и позвоночника. По его словам, качественное питание, ежедневная гимнастика, отказ от вредных привычек – правила, которые помогут сохранить здоровье костей и суставов. 
– Позвоночник – это опора человека, а суставы – своеобразный механизм, для приведения тела в движение. Именно поэтому позвоночник и суставы называются опорно-двигательным аппаратом. К сожалению, в течение жизни люди мало внимания уделяют состоянию своего позвоночника и суставов, что приводит к разнообразным проблемам и заболеваниям, которые осложняют жизнь. С самого детства несоблюдение правил профилактики осанки, недостаток активности и спортивных упражнений могут привести к сколиозу. А вот в старшем возрасте, особенно после сорока лет, наружу вылезают все болезни, связанные с повреждённым ранее опорно-двигательным аппаратом: грыжи, артрозы, остеохондроз, – уверяет Александр Петрович.
 
Тяга к спорту
 
По данным социологического опроса, который провели в день мероприятия организаторы, у 64 % работа связана с малоподвижным образом жизни, 56 % опрошенных людей не занимаются физической активностью и не посещают спортивные секции. При этом 80 % салдинцев планируют включить спорт в свою жизнь и жизнь своих детей.
Каким спортивным направлением увлечься, вопрос не стоит. Благо в Нижней Салде более 20 спортивных секций. Услуги предоставляют как городские спортивные организации, так и частные лица. 
Студия семейного фитнеса «Family fitness» в Нижней Салде открылась менее года назад, однако уже успела завоевать любовь и доверие горожан. 
– Для населения у нас работают различные направления. Это и восстановление после родов для мамы, а также гимнастика для малышей, стретчинг (растяжка), фитнес-йога, аэробика, восточные танцы, нейрофитнес для детей, танцы для детей, – рассказывает владелица студии Мария Керимова. – Мы позиционируем себя как студия, куда может прийти любой член семьи, будь то ребёнок или взрослый, и каждый получит заряд бодрости и возможность укрепить своё здоровье.
Направления своей работы студия семейного фитнеса, впрочем, как и тренеры по лечебной физкультуре, ушу, йоге, продемонстрировали на форуме. Каждый участник имел возможность попробовать свои силы в любом из представленных направлений. 


Автор: Ксения МАЛЫШЕВА

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Наши проек1ы